MANFAAT AIR HIDROGEN DALAM IMUNITAS TUBUH TERHADAP INFEKSI
Bagaimana peran air kaya hidrogen dalam sistem pertahanan tubuh kita, khususnya dalam melawan infeksi oleh berbagai mikroorganisme?
PERTAMA: Air hidrogen, sebagai antioksidan terbaik, dapat melindungi sistem imun dari kerusakan akibat radikal bebas.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa radikal bebas berperan pada proses terjadinya hampir semua penyakit pada manusia, termasuk gangguan sistem pertahanan tubuh.
Review: Free Radicals, Antioxidants, and the Immune System
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10807157/
1. Stres oksidatif bisa membahayakan imunitas sekunder yang didapat.
(“Oxidative stress may be detrimental in acquired immunity”).
2. Suplementasi antioksidan secara esensial bisa memperbaiki defisiensi imunitas yang berhubungan dengan penuaan.
(“Antioxidant supplementation essentially reverses several age-associated immune deficiencies”).
Penelitian lain:
Effects of Antioxidants on Immune System Ageing
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12142953/
1. Proses penuaan merupakan hasil dari ketidakseimbangan antara paparan radikal bebas dengan pertahan antioksidan tubuh. Proses ini khususnya sangat jelas terjadi pada sistem pertahanan tubuh, yang mengalami penurunan fungsi akibat stres oksidatif.
(“Senescence is the result of an imbalance between free radical production and antioxidant defences. This process is especially evident in the immune cells, which suffer a senescent deterioration linked to oxygen stress”).
2. Pemberian antioksidan dapat memelihara fungsi sistem imun kita terhadap gangguan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang berhubungan dengan proses penuaan.
(“Antioxidants preserve an adequate function of immune cells against homeostatic disturbances caused by oxidative stress, such as that involved with age”).
Salah satu efek hidrogen yang utama adalah sifat antioksidannya, banyak jurnal yang menunjukkan bahwa hidrogen memiliki banyak sekali kelebihan dibandingkan anti-oksidan yang saat ini ada, seperti vitamin C, vitamin E, beta karoten, dan coenzym-Q10.
Referensi penelitian:
1. Hydrogen as a selective antioxidant: a review of clinical and experimental studies. Journal of International Medical Research, 2010.
2. Molecular hydrogen as a novel antioxidant: overview of the advantages of hydrogen for medical applications. Methods Enzymol, 2015.
3. Hydrogen from a biologically inert gas to a unique antioxidant. Second Military Medical University. 2012.
4. [Hydrogen gas and hydrogen water act as a therapeutic and preventive antioxidant with a novel concept]. Nihon Ronen Igakkai Zasshi, 2008.
5. The mechanism of the enhanced antioxidant effects against superoxide anion radicals of reduced water produced by electrolysis. Biophysical Chemistry, 2004.
Kelebihan hidrogen dibandingkan antioksidan lain dapat dipelajari lebih lengkap di link berikut ini:
Kandungan antioksidan air kaya hidrogen vs vitamin C
Karena itu dengan minum air kaya hidrogen yang memiliki efek antioksidan secara teratur setiap hari, kita dapat mencegah kerusakan sistem imunitas tubuh kita akibat radikal bebas
KEDUA. Hidrogen bermanfaat bagi kesehatan dan fungsi mikrobiota usus, yang memiliki peran sangat penting dalam sistem imunitas tubuh kita.
Mikrobiota adalah seluruh mikroorganisme yang hidup di tubuh manusia yang terdiri dari bakteri, virus, dan jamur yang hidup di setiap bagian tubuh manusia. Bakteri pada mikrobiota manusia, khususnya mikrobiota usus, memiliki peran sangat penting pada imunitas tubuh kita.
Di penelitian berikut diungkapkan:
Role of the Microbiota in Immunity and inflammation
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4056765/
“Mikrobiota memainkan peranan fundamental pada induksi, pelatihan, dan fungsi dari sistem imun kita.”
(The microbiota plays a fundamental role on the induction, training and function of the host immune system).
Sementara itu, hidrogen diketahui memiliki peran yang penting dalam kesehatan saluran cerna.
Hydrogen, Gut Microbes, and Inflammation
https://newbrainnutrition.com/hydrogen-gut-microbes-and-inflammation/
Hidrogen merupakan molekul yang penting dalam kesehatan saluran cerna, dan pemahaman mengenai dinamikanya dapat memberikan informasi yang berharga mengenai fungsi saluran cerna.
(Hydrogen is a critical molecule for intestinal health and understanding its dynamics can provide valuable information about intestinal function)
Di penelitian lain diungkapkan:
Hydrogen, Gut Microbes, and Inflammation
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6546324/
Hidrogen memainkan peranan kunci pada berbagai jalur metabolisme mikroorganisme di saluran ceran manusia yang memiliki dampak pada nutrisi manusia, kesehatan dan kebugarannya. Hidrogen diproduksi oleh banyak spesies mikrobiota saluran cerna, dan kemungkinan digunakan sendiri (cross-feeding) oleh mikrobiota untuk pertumbuhannya, dan dalam produksi molekul penting lain yang lebih besar.
(Hydrogen plays a key role in many microbial metabolic pathways in the human gastrointestinal tract (GIT) that have an impact on human nutrition, health and wellbeing. Hydrogen is produced by many members of the GIT microbiota, and may be subsequently utilized by cross-feeding microbes for growth and in the production of larger molecules).
KETIGA. Hidrogen terbukti dapat meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi yang berat dan menghambat kerusakan serta gangguan fungsi organ akibat infeksi. Hidrogen juga mampu meningkatkan produksi antioksidan endogen tubuh menghadapi serangan infeksi.
Referensi penelitian:
1. Hydrogen gas presents a promising therapeutic strategy for sepsis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24829918/
2. Effects of hydrogen-rich saline treatment on polymicrobial sepsis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22795273/
3. Protective effects of hydrogen-rich saline on necrotizing enterocolitis (NEC) in neonatal rats)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23932609/
Air kaya hidrogen terbukti pada berbagai penelitian di atas dapat menurunkan beratnya peradangan, memperbaiki fungsi liver dan ginjal yang sering terganggu pada penyakit infeksi, menurunkan tingkat kerusakan jaringan yang terjadi, mempertahankan berat badan, dan meningkatkan kadar antioksidan endogen selama proses infeksi.
KEEMPAT. Air hidrogen terbukti mampu menghambat pertumbuhan kuman di dalam tubuh dan meningkatkan lama hidup (survival rate).
Impact of Molecular Hydrogen Treatments on the Innate Immune Activity and Survival of Zebrafish (Danio Rerio) Challenged With Aeromonas Hydrophila
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28630014/
Penelitian di atas menunjukkan bahwa:
1. Hidrogen meningkatkan lama hidup (survival rate) ikan zebrafish yang sengaja diinfeksi bakteri patogen tertentu.
2. Hidrogen mampu menghambat multiplikasi bakteri di binatang percobaan.
3. Menurunkan beratnya peradangan, dengan meningkatkan ekspresi gen-gen yang mengatur kadar anti-inflamasi dan menurunkan ekspresi gen-gen yang mengatur kadar pro-inflamasi di limpa, ginjal, dan liver (hati).
KESIMPULAN
1. Air kaya hidrogen sebagai antioksidan terbaik sangat bermanfaat bagi sistem pertahanan tubuh karena dapat melindungi sistem imun kita dari kerusakan akibat radikal bebas. Molekul hidrogen dapat meningkatkan produksi antioksidan endogen, terutama ketika menghadapi proses infeksi.
2. Molekul hidrogen di air kaya hidrogen juga memiliki peran penting dalam kesehatan mikrobiota usus, yang memiliki fungsi sangat penting dalam sistem imuntas kita.
3. Selain itu, air kaya hidrogen dapat membantu tubuh menghadapi berbagai infeksi berat hingga ringan, akut maupun kronis, menghambat pertumbuhan kuman patogen, dan terbukti meningkatkan lama hidup atau survival rate.
Semoga bermanfaat.
Andi Pratama Dharma
